肾亏可以自己恢复吗，答案：可以；肾亏的恢复一般需要针对性地采用药物治疗，补充营养，锻炼身体，并加强调理，及时补充体内的缺少，从而恢复完好的健康。

1.可以，肾亏的恢复最关键在于日常的均衡营养饮食，每天坚持锻炼，改善睡眠，加强体质调理等，补充能改善肾脏功能的药物和食物，坚持调剂配合细心的观察，细心用心，会有意想不到的收获。

2.养生资讯表明，肾亏的保养有助于肾脏恢复功能，有必要按照医嘱积极补充含有降压、补气血、补肾健脾的药物，同时饮食健康，加强身体活动，比如散步，做一些适合自身的运动，如深呼吸，拉拉乒乒等也可以起到疗效。

3.未来更加重视肾亏的保养，要通过定期的体检，来提前发现问题，及时有针对性的调节饮食，多补充一些滋补的食物，坚持适当的运动，在日常生活中多加注意，全方位改善肾脏功能，延年益寿。