肾亏喝什么汤，枸杞莲子枣薏仁汤。肾亏有可能会带来贫血、体虚、心悸、肩酸等症状，可以选择有补肾补血之功命的枸杞莲子枣薏仁汤进行治疗，调节肾脏的功能，增强机体的耐受能力，改善肌体抵抗力。

1.答案：

肾亏最好喝排骨汤、黄瓜汤、萝卜汤、玉米汤等清淡汤类。

2.养生需求：

肾亏容易导致身体虚弱、体重下降、头晕眩、精神萎靡、食欲不振、尿少等症状。

在养生中，要多补充营养、保护肾脏、平衡营养，建立健康的生活方式、进行主动的调理，给身体休息的时间，彻底去除各种毒素，适当食用清淡汤类以疏肝利肾，改善肾衰衰的病状。

3.未来解决方案：

未来有利于肾虚的养生解决方案要做的，除了控制体重，控制舌苔、上火热气，运动与锻炼、控制不良习惯（如吸烟、酗酒）等外，其实食疗也是非常有效的，建议在养生时搭配以中药保养肺肾之术和外治消肿泻火的手段，以及多吃富含维生素的食物，增强抗病能力，少吃辛辣刺激性的食物。

4.最新养生资讯：

最近针对肾亏，中国医学科学院、中国中医科学院联合发布了一份调查显示：

中药食疗是中国现代医学“五大发病模式”中最能开辟出“治疗养生”之道。

而药膳（集中用于食物调理质量）作为中医养生保健模式的核心，成为养生保健的有效手段，其中有些植物汤剂的抗氧化物质，经过科学研究，能够有效改善肾亏，增加血液循环，帮助维持和改善肝肾功能，提高血液的能量水平。