一眼就能看出女生运动不运动，根据女生的长相、服饰、看起来是否精力充沛等因素判断女生是否运动。

1. 通常来说，女性是容易对自身的健康重视，但是也有些女性没有坚持运动的习惯，如果一眼就能看出的话，那可能是其不良的生活习惯正在影响她们的健康状况。

2. 女性可以通过积极营造健康的理念和生活习惯来提高其健康水平，这样才能不一眼就能看出女性是否运动的情况。

女性可以每天进行适量的运动，例如快走、慢跑、游泳，这些都是比较流行且有利于女性身体健康的运动方式。

女性可以适当的补充矿物质、维生素以及蛋白质，保持饮食均衡。

再者，女性还可以注重个人卫生状况及正常的睡眠，这样才能保持正常的体形和气色。

3. 除此之外，现今养生的资讯也在不断更新，女性健身爱好者可以订阅养生杂志类，或通过浏览网络养生文章来获取有关健身的最新资讯。

利用一些有效的图文并茂的教程来实施自己的养生方式，也是一个很好的学习及训练方式。