秋冬适合孩子喝的清肺润肺汤,百安喜大豆薏仁芡实羹:用大豆8-10克,薏仁10克,芡实15克,百安喜6-8克,将材料混合研磨,以适量调和汤汁调服。百安喜大豆薏仁芡实羹,可清热消痰,润肺舒筋,适宜秋冬季节服用,有清肺润肺、消炎化痰的功效,是儿童滋补强身的良方。
1. 秋冬季节是孩子患感冒、打喷嚏的最佳季节,尤其是容易体质的孩子更应该注意护理,一些清肺、润肺的汤,星桃汤、百合淮山汤、红豆猪蹄汤等都是孩子在秋冬季节喝的清肺润肺汤的佳选。
2. 家长在处理孩子节季患病时,还需要多注重一些基础养生,参加更多锻炼,多在户外活动,帮助孩子养成良好的生活习惯,定期四处转转,开阔眼界,增强身体免疫力。
3.也要合理安排饮食,多吃清淡有营养的食物,将甜食、油腻的小食和含糖饮料控制量,尽量避免吃一些叫卖、街边摊的食品,多喝果汁、牛奶、蔬菜汤等,均衡饮食结构,补充足够的维生素等营养物质,可以起到润肺益气,增强免疫力,调节体内营养吸收,从而有效的预防孩子在秋冬季节患病的几率。
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