秋冬去燥滋润煲啥汤，秋冬去燥滋润煲的汤一般以鸡汤、鲤鱼皮汤、鲫鱼汤、猪骨汤、鹌鹑蛋瘦肉汤为主。如果你现在有一种事情需要补充元气，你可以试试山药百合党参煲汤，它可以给人提供力量，也可以补血，是一种健康的汤。

1.秋冬去燥滋润煲的建议汤有苦瓜羊肉汤、冬瓜莲子汤、枸杞百合汤、雪莲枸杞鸡汤等。

2.秋冬期间，久坐久站会累的人可以搭配养生练习习惯，像是选择合适的服装，多吃保湿类食品（如木耳、豆腐、鱼肉、羊肉、莲子等）、多喝红糖水、多喝蜂蜜水，多饮淡盐水可以滋润肠胃，同时建议定期进行按摩等养生练习，补充血液滋润乾燥的肌肤。

3.未来的解决方案应该是采用现代技术帮助我们更好的滋润肌肤，目前，很多市场上有抗衰老，抗氧化的产品，二者可以相互配合，可以有效抑制肤色暗沉、松弛，有效保湿，让皮肤充满弹性，帮助去除肌肤表面的死充，淡化斑痕，令肌肤恢复青春活力，重新拥有健康的光泽感。

4.也可以多积极运动，坚持正确的饮食，定期检查身体，尤其是血管系统，改善血液循环，削减脂肪，促进内分泌健康，以期达到肌肤的均衡保养。