喝羊汤补什么，补充羊汤最好选择药材，常见的羊汤药材有熟地黄、枸杞、阿胶等，根据个人的实际情况来调整口味和药性，可以有效滋阴，补益脾胃，气血充盈，才能达到补身健康的目的。

1. 喝羊汤补肾主要功效是补肝肾，加强肝肾阳气的作用，调节身体激素的分泌功能，可以舒缓情绪，增强免疫力，促进体内毒素排出，具有润肤美容，抗衰effects。

2. 在养生调养上，可以坚持吃荤吃素，让身体健康状态得到均衡，均衡摄入碳水化合物，蛋白质，脂肪，维生素，矿物质等营养元素，在养生上，还可以选择正确保健品，合理增强免疫力，抗击疾病。

3. 未来解决方式有以下几种：

（1）认真保护自身健康，但是不止于此，做好个人卫生，改善自身饮食习惯，调整身体。

（2）多吃有益于养生的食物，多坚持锻炼。

（3）保持心情愉快，节制饮酒保持健康。

4. 从最新养生资讯来看，许多专家总结出在养生上，可以采用有氧运动、吃多种谷物、小吃零食、均衡营养摄入、适量喝茶，若想获得更好的养生效果，还可以选择正确的保健品，抗击疾病。