多种体质的人怎么调理， 按属性审诊，并根据具体情况量身定制调理方案。以辨证论治加合理调养为原则，采用中成药、药材、食疗、体质活动、调息调养等治疗手段，使不同体质的人获得较好的调理效果。

1.多种体质的人根据特点有不同的保养方式，凡是有气虚、气虚与血虚混合、气虚血瘀混合、气郁血虚混合等体质者，适量进行调理。

2.气虚体质需多饮牛奶多食海鲜、豆腐等营养丰富者，可服用具有补气养血效果的药膳，如红枣汤、枸杞鸡汤、党参鲍鱼汤等。

多锻炼，避免劳累。

多吃萝卜、海带、人参等具有补气作用的食物。

3.气虚与血虚混合体质则需要注重兼补养生，多食柴胡炙黄芪米、猪肝芡实粥等药膳，饮用适量的龙井绿茶，可以补充气血。

多食用阿胶、红枣、蜂蜜等补血养血食物。

多进行慢跑、有氧运动，以增强体质。

4.气郁血虚体质可服用温泽安睡、六味地黄丸，多进食海带、牛肉炖黄芪、莲子银耳羹等有补血及温泽作用的食物。

5.两性虚劳体质则可通过泡澡清凉、体外推拿松弛肌肉来改善体质，多食黑木耳、鸡蛋、芝麻、核桃、芹菜等补肾养血的食物也有利于改善体质。

6.最新养生资讯调理体质，应该以坚持科学合理的饮食、积极运动和良好的心态习惯为主，均衡摄取营养，健康饮食，明智使用药膳，搭配橄榄油、胡椒、生姜等易消化的调料，有助于健康体质的改善与保持。