适合秋季的养生汤， 黄瓜茄子排骨汤：将排骨放入清水中浸泡30分钟，再将黄瓜和茄子切成小块，同排骨一起入锅加水，小火煲约30分钟即可。

1.秋季养生汤的一些比较推荐的有枸杞汤、地黄汤、芦根莲子汤、芹菜汤等等。

2.秋季养生，不只需要养生汤，对于秋季的养生，应更注重均衡膳食，多吃绿叶蔬菜，多饮清水，要给身体注入足够的水分。

3.在日常当中多锻炼，可以选择力量训练、晨练、韵律舞蹈，促进身体内分泌和血液循环，增强体质。

4.多饮温热牛奶、加工过的鲜果汁，睡前喝点温热的牛奶，可以温补身体，补充能量。

5.最新的养生资讯表明，更多的养生食谱会在近期推出，以满足大众养生的需求，推出更多简易的养生汤，少费力气却又养生又健康。