女人一连喝了一个月鸡汤会怎么样，有可能导致营养不良，因为鸡汤缺乏多种营养，会影响血糖、水、电解质等的平衡。同时还会增加摄入的钠，影响健康。

1，女人一连喝了一个月鸡汤会导致身体负担加重，可能出现营养不均衡、肝肾功能和消化系统受损等情况。

2、女性如果想通过饮食来调节身体，不应只喝鸡汤，而是应根据自身的体质和病史量身定制有利于补肾养颜、护肝益肺的食谱。

3、多吃根茎蔬菜、海带、海参、枸杞、葡萄干、黑木耳等，还可以经常喝点原汁原味的蔬果汁，帮助身体排毒，改善营养不良、气血症状。

4、每天要保持得当的作息习惯，促进新陈代谢，加强体育锻炼，以有氧运动为主，如步行、慢跑、爬楼梯、跳绳等，正常怎么喝鸡汤都可以。

5、要注意饮食结构的均衡，摄入营养品质高的食物，注意大豆制品、家禽蛋类、深色蔬菜等的供给，同时可以经常摄取新鲜水果、绿叶蔬菜，补充胶原蛋白，加强皮肤弹性，养成健康的饮食习惯。