远志怎样炮制最好，最好的远志炮制方法是：带有蒸汽管的通气口上要配备高效夹带式消声器，加上夹芯滤波器和延展器以吸收并减少常规声波的空气噪音。通过此法可以使空气声波和水声波同调，几乎能将其噪音降至最低。

1. 远志炮制最好的方法是：

将远志放入砂锅，加水20-25毫升，以10克每次为宜，用正常火煮15分钟，煮至发粽状，然后取出，放凉即可食用。

2. 从中医养生的角度来说，远志有降血脂、补肝肾、抗氧化的功效，能够有助于健康。

远志还有明目的效果，可以通过外用来舒缓眼睛疲劳和起到强化视力的功效。

3. 在养生方面，就日常饮食而言，应尽量多吃些含有营养价值的食物，多进行户外活动，减少过度熬夜的情况，保持合理作息，注重自我调节。

4. 目前最新的养生资讯推荐如下：

（1）要搭配合理和有益的营养饮食，多补充维生素。

（2）多参加室外活动，练习正确姿势的锻炼，改善健康状况。

（3）多接受节能按摩，舒缓紧张情绪，改善身心累积的倦怠。

（4）改善睡眠质量，睡眠越香越好，每天保持7-8小时良好习惯。

（5）注意抓住最好的养生理念，就是细思每一个质量的提高，发现更多对自身健康的有效现代养生方法。