脾胃虚弱可以吃黄芪吗， 可以，黄芪具有补虚弱，疏散风热的功效，适合脾胃虚弱的人群食用，但长期服用应注意剂量。

1.可以吃，黄芪有温中补脾、宽胃、养血益气的功效，很适合脾胃虚弱的人。

2.但脾胃虚弱的人一定要在专业医生或中医的指导下服用，服用常量及剂量不宜超标，最好是每次临时量度，以免用药不当给身体带来负担。

3.脾胃虚弱的人，最好注意一些调节饮食、生活习惯的养生方法。

常吃些温补性的食物，常喝些温中补脾的饮料，比如鸡冻、枸杞羹、西瓜汤等。

多多运动。

治未病，增强抵抗力。

注意衣着，特别要防止受凉，等等。

4.最新养生资讯：

近日，中国临床心理学会心理健康系列宣传活动推出“情绪助力未来”宣传文章，强调有正确情绪调节的习惯和方法，养成良好的心理健康习惯，才能为未来助力。

有研究表明，诸多心理健康因素，与饮食习惯、情绪管理、肌肉活动等生活习惯密切相关，保持健康就得从认真细节做起，才能保持身心健康。