壮阳延时的中草药偏方外用， 壮阳延时的中草药偏方外用：熟地黄、肉桂、茯苓、龙骨、川芎、五味子等中草药，配以215毫升桂花水及相当量的枸杞熬煮，每日一剂，连服3至5日可达到壮阳调节的功效。

1、壮阳延时的中草药外用的偏方：

蒲公英浸泡白酒，再加点甘草粉，每晚点服。

2、养生关键在于积极的调节自己的生活节奏，少吃多餐，定时放松，控制睡眠时间，多参加户外活动，饮食要注意均衡，加强精神上的修补，避免过度放纵自制，不要抽烟酗酒等。

3、未来的解决方案是针对性的处方，不仅要养成合理的生活习惯，还要坚持适当的运动、养生方案，并且应该根据自身体质调节，提早预防保健，以调节自身生理功能平衡，对于自身的壮阳吸收以及功能保健才能够得到更好的可持续保健效果。

4、最新的养生资讯：

（1）吃蔬菜水果，每天减少食物摄入量，就能预防营养不良。

（2）每天起床可以先喝点冷水，可以快速补充能量、从而提高体力和改善精神状态。

（3）尽量减少熬夜，多补充睡眠，使身体充分放松，这也是调节人体内分泌的有效法子。

（4）多吃新鲜的水果，尤其要多吃富含维生素的水果，比如橙子、梨、柑橘等，有利于健康。