买什么给老公补补身体,应该选择补充维他命、钙雅等营养品。可以给老公买一些滋补品,比如当归参、蜂蜜、阿胶、燕窝等等,可以改善身体的营养状况。
1、建议老公均衡营养,多吃水果和蔬菜,每天睡觉时间不能少于8小时。
2、建议服用Astragalus membranaceus、Radix Notoginseng、Ginseng、Codonopsis茯苓等具有补益肾气,强壮免疫力的中药材,可以在药店购买。
3、除了益性的植物精华,最好配合运动来增强身体的免疫力和抗疲劳能力,比如散步、有氧运动或拉伸运动。
4、最近发现非常有效的非药物联合护理法,它可以辅助调整内外关系,调整体内的新陈代谢,改善血液循环,可以辅助抗疲劳和自身免疫力,比如艾灸、刮痧、拔罐、拔筋等。
5、已发现从事久坐工作的男士,可以预防疲劳和调整身体的节奏,适当的使用一些具有预防护眼作用的产品,比如来自天然中草药的滴眼液,或者使用护眼仪来调节视力。
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