补身体买什么补品比较好，根据临床认为，最适合补身体的补品是维生素、矿物质、氨基酸、微量元素等;蛋白粉、维生素矿物质、螺旋藻粉、三文鱼油粉、芝麻等常见的保健食品也是不可或缺的。

1.将此问题分为三类：

一是补充营养，包括滋补品和营养品;二是改善新陈代谢的产品;三是保健品，如保健药、抗菌药。

2.补充营养：

一般建议多喝含营养的滋补汤，比如雪梨银耳汤、猪蹄汤、海底椰汤等，也可以服用滋补营养品，比如灵芝、石斛、人参等。

3.改善新陈代谢的产品：

服用促进新陈代谢的物品，比如酵素、服用细胞活性剂，这样可以改善新陈代谢，比如淡竹叶、三七粉等。

4.保健品：

服用一些这样的保健品，比如维生素、矿物质、氨基酸等，可以有效的改善身体状况，提高免疫力。

5.特别要注意的是，尽量去正规的药房买药，不要买假药。

选择中药药品，一定要选择药企专业技术机构施制，以确保药品的安全、有效、可靠。

6.养生不仅仅是服药，还要注意生活习惯，保持饮食和作息定时合理，经常进行轻体锻炼，以达到养生的目的。

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