添精益髓丸， 添精益髓丸：祛病健身延年的强力药散，功用清补、收气止血、健肾壮髓，健脾胃，补血活血，治病延年之本品。

添精益髓丸：

1.添精益髓丸是一种补肾活血的中药制剂，常用于治疗肾虚气虚、阳痿早泄、腰膝酸痛、乏力困倦、内分泌失调、抗衰老疗效特别显著。

2.养生一般是指通过调节饮食、文娱活动、节律生活等，让人体达到最佳状态，提高机体健康水平，延长寿命的过程。

早餐要吃的简单易消化、容易被人体吸收的食物，以增强机体免疫力、补充能量，以避免饥饿感。

中午主食占主要部分，饭后运动进行几分钟按摩。

晚餐时应注意加工容易消化，低脂肪、低糖。

晚上不宜过晚睡或吃晚餐过晚，及时补充足够的睡眠。

3.在现代社会，个人追求幸福生活的不可避免地会受到生活压力、职业压力、环境恶化、社会竞争等因素的影响，食物摄入不当，重口味又无节制，以及工作和学习压力太大，这些因素都会对人体健康造成严重的影响。

合理的养生生活，可以有效改善人体免疫力、预防疾病发生，采用适当的补药，如添精益髓丸等，有助于提升机体免疫力，逐渐解除身体、心理健康状态，进而改善负面情绪行为，维护生理体质，促进机体调节逆转，以及更好的进行健康体检，以确保自己的身体健康。