老人膝盖痛最简单的偏方，最简单的膝盖痛偏方是金枪鱼油和樱桃碱泡茶饮用：将1茶匙金枪鱼油加入1汤匙樱桃碱，拌和均匀，然后将其冲入200毫升热茶中，每天早晚分别喝一次，每次喝完后可拍膝部温暖，连续服用半个月观察效果。也可以每天喝牛奶，牛奶中维生素B12,锌等好的营养物质会减轻膝盖痛的症状。

1.最简单的偏方治疗老人膝盖痛是洗膝法：

晚上将膝盖浸泡在热水中（35-42℃），水里再加些温热的盐，每天洗澡一次，此法能快速的缓解老人膝盖的痛。

2.吃正当饮食对老年人来说是一项关键性的养生保健，老年人饮食宜选择高热量、低脂肪、低糖、低盐的少油、多汤的食物，多食用新鲜的蔬菜水果，可以延缓衰老，同时减轻膝盖痛的症状。

3.药物治疗：

老年人膝盖痛一般需要用药物治疗，如非甾体类止痛药、抗炎药、抗衰老药等，具体用药需要咨询医师才确定，并在专科医生指导下进行服用。

4.保持充沛的体力：

多做运动，有利于老人的身体健康，长期练习有氧运动可以缓解膝盖痛，并且可以改善生活质量。

5.锻炼应力调适：

老年人应该努力锻炼自己应付外界压力的能力，坚持定期正常的睡眠，居里聚会，及时处理自身情绪，才能有效缓解膝盖痛的症状。

6.关注最新的养生资讯：

应该多关注有关养生的新闻资讯，不定期进行养生体检，及时发现病变，采取有效治疗措施，这样才能尽早缓解老年人膝盖痛的症状。