大肚子刮油最快的茶，喝绿茶最快解决大肚子的油腻感。

1、有助于减少大肚子的刮油最快的茶是乌龙茶，它有助于平衡体内的脂肪摄入和新陈代谢，从而促进人体健康和美容，乌龙茶的神奇功效在于有助于氧化体内颗粒物，从而促进新陈代谢。

2、为了预防大肚子刮油，应该多吃新鲜蔬菜，每天吃4-5种新鲜的蔬菜，尤其是有益体内氧化的蔬菜，同时也要每天喝足够的水，运动后也要喝水，以保持体内水分的平衡。

3、多吃膳食纤维，少食加工食品，因为加工食品都是添加剂，容易造成肥胖，而膳食纤维可以帮助排出体内的毒素和多余湿气，促使新陈代谢过程的顺畅。

4、要遵循定时定量的原则，就是说每天要定时定量吃饭，要少吃多拉不要暴饮暴食，否则会造成胃部疲劳，从而不利于排毒，只会增加肥胖的几率。

5、最近有一种新发现的有效减肥养生茶叫做天然草本茶，可以抑制瘦身时产生的“肥胖激素”的释放，可以有效减少脂肪积累，还能抑制情绪食欲，有助减肥。