山楂加什么减大肚子，芒果和山楂结合可减小肚子，每日吃一片芒果，加50g山楂，重复1-2周，可起到减肚子作用。

1、山楂可以通过常吃可减少腰围，减轻腹部肥胖，从而达到减少肚子的效果。

2、运动也是常规减肚子的重要手段，经常锻炼有助于消除肚子上的赘肉，如步行、慢跑、游泳、做俯卧撑等有利于减肚子的运动能达到temp改善肚子的效果。

3、饮食尤其是控制好摄入的能量，减少油腻、辛辣、甜食，适当减少血糖和脂肪摄取，这对减肚子非常有利。

4、必需要坚持养成良好睡眠习惯，良好的睡眠有助于促进身体新陈代谢，达到更好的减肚子效果。

近年来，不少清瘦产品开始火热销售，专家表示，谨慎投资一些清瘦产品，同时要以正确饮食和适当运动为主，既可以减少肚子赘肉，还可以达到身心健康的效果。

未来，可以尝试线上营养师咨询服务，根据个人体质情况给出更合理的减肚子食谱。

更可以针对肥胖问题，找到更契合的锻炼方案，从而促使肚子保持瘦的健康样子。