13种营养汤的做法， 13种营养汤的做法： 1. 西红柿鸡蛋汤：将西红柿、鸡蛋洗净，烧开10 ~ 15分钟即可。 2. 莲藕排骨汤：将莲藕洗净，放在汤碗里，加入排骨和适量猪肉，把排骨和猪肉烧至熟，加清水煮熟，再加入食盐调味即可。 3. 西洋参豆腐汤：将豆腐洗净，淋水浸软，加入清水，把西洋参放入锅里，加少许白糖，用大火煮开即可。 4. 紫菜蛋汤：将鸡蛋洗净放入沸水中焯水，取出洗净，再加入紫菜，加清水煮开，最后加少许香油调味即可食用。 5. 番茄牛腩汤：将牛腩洗净，放入汤碗，加入番茄和清水，把牛腩和番茄熬煮熟。加少许盐调味即可。 6. 鸡汤：将鸡洗净，放入汤锅，加适量清水，大火煮开，然后转中火煮30分钟，加入盐调味即可。 7. 牛肉汤：将牛肉洗净，放入汤锅，加一把细洋葱和少许生姜，加清水煮开，然后煮15分钟左右，加点盐和酱油调味即可。 8. 八宝酱汤：将八宝酱放入汤锅，加入清水，煮滚，加入冷水，把八宝酱熬煮至烂烂熟，加香醋调味即可。 9. 花生芝麻汤：将花生、芝麻和枸杞洗净，放入汤锅中，加入清水，加入食盐，少许糖，把汤烧开，用慢火慢慢煮10分钟，放入羊肉，煮熟即可食用。 10. 日式汤：将开水倒入锅中，加入姜片，桂皮，五香粉，香叶，葱花，蒜末，烘煮5分钟，最后加入生抽调味即可。 11. 南瓜汤：南瓜洗净，切块，放入汤锅，加入清水，大火煮沸，然后转中小火，慢煮30分钟，最后加入点盐调味即可。 12. 糖醋排骨汤：将排骨洗净，放入汤锅，加入醋，白糖，清水，加入葱姜蒜，大火煮沸，小火煮30分钟，加入食盐调味即可。 13. 胡萝卜肉汤：将胡萝卜、牛肉洗净，放入锅中，加入清水，煮开，小火煮15分钟，加入少许盐调味即可。

①13种营养汤的做法：

1、枸杞银耳汤：

将枸杞25克、银耳末25克、红枣5个加入五升清水中宰杀鸡，用小火煮15分钟即可。

2、三杯鸡汤：

将鸡一只、大蒜2个、胡椒粉1/2小匙、盐1/2小匙调味放入锅里，另取泡面粉2勺加入清水兑至膏状挂汤，再放入鸡汤锅中，煮沸后加入以上调料煮15分钟即可。

3、芦笋海带汤：

将芦笋200克、海带50克、雪里红25克、鸡蛋2个分别洗净。

在锅里放入五升清水，放入芦笋、海带，待开后加入雪里红，以中小火煮15分钟即可。

4、南瓜豆腐汤：

将南瓜一个、豆腐一块洗净，切成小块.锅里放清水5升，加入南瓜塞内，放入火上煮开30分钟，添入豆腐片、盐调味即可。

5、黑木耳红枣汤：

将黑木耳30克、薏米25克、红枣10个洗净，锅里放入水5升，放入黑木耳、薏米，至汤滚后加入红枣，改用慢火煮15分钟即可。

6、冬瓜瘦肉汤：

将冬瓜一个、肉碎300克洗净，锅中放入清水五升，加入肉碎、冬瓜，待煮开汤改用慢火煮10分钟，再加入少许盐调味即可。

7、人参猪蹄汤：

将人参30克、猪蹄一块洗净，锅中放入五升清水，放入猪蹄、人参，至汤滚时加入少量盐调味，改用慢火煮30分钟即可。

8、牛肝菌香菇汤：

将牛肝菌60克、香菇4朵洗净，锅中放入六升清水，放入牛肝菌、香菇，待煮沸时加入少量盐调味，以慢火煮15分钟即可。

9、水芹菜蛤蜊汤：

将水芹菜 半斤、蛤蜊150克洗净，锅中放入六升清水，加入水芹菜、蛤蜊，待煮沸后加入少量盐调味，改用慢火煮30分钟即可。

10、鸡蛋海带汤：

将鸡蛋4个，海带50克洗净，锅中放入六升清水，加入鸡蛋、海带，待滚后添入少量盐调味，以慢火煮20分钟即可。

11、百合猪血汤：

将百合50克，猪血一斤洗净，锅中放入六升清水，加入百合、猪血，待煮沸时加入少量盐调味，改用慢火煮15分钟即可。

12、胡萝卜羊肉汤：

将胡萝卜200克，羊肉200克洗净，锅中放入六升清水，加入胡萝卜、羊肉，待滚后加入少量盐调味，以慢火煮30分钟即可。

13、南瓜百合香菇汤：

将南瓜一个，百合30克、香菇4朵洗净，锅中放入五升清水，放入南瓜、百合、香菇，待煮沸时加入少量盐调味，改用慢火煮20分钟即可。

随着社会现代化和生活水平的提高，越来越多的人关注自身健康，营养汤是一种非常受欢迎的健康食品。

由于营养汤中的营养素组合丰富，可满足人类营养需求，并且具