女人肾虚的13种征兆，女性肾虚的13种征兆包括：1、气血不足；2、烦躁易怒；3、抑郁；4、神疲乏力；5、腰膝酸软；6、鼻出血；7、失眠多梦；8、肩颈疼痛；9、面部肿胀；10、口渴多饮；11、尿色深；12、耳鸣目眩；13、肢体痉挛等。

1.女人肾虚的13种征兆：

（1）头晕头痛，头昏目眩。

（2）心悸多梦。

（3）面色苍白。

（4）腰酸腿软。

（5）眼睑浮肿。

（6）精力虚弱。

（7）耳鸣咽干。

（8）口干舌燥。

（9）鼻塞流清涕。

（10）健忘失眠。

（11）情绪不稳。

（12）口苦、腹部不适。

（13）月经紊乱。

为了预防女性肾虚状态的产生，妇女应该重视自己的身体健康，监测好自己的生理状况，要遵守生理规律，有意识地改善自身的生活和作息习惯，多参加体育运动，积极拓展自身的视野，培养自信心，以正确的心态对待自己，与环境和谐相处。

在调理女性肾虚的时候，要注意一些原则：

调理肾虚的时候，可以采取中医温服、温感、温养的方法。

温和的放松疗法也有很好的改善作用。

要选择正确的调理方法，及时补充各类维生素，以防止肾虚发生。

女性肾虚的治疗要从调节营养摄入、合理的锻炼、正确的生活习惯，以及科学的药物疗法等多方面入手，从根本上改善女性的肾虚状态。