女人免疫力差吃什么能提高免疫力，每天吃蔬菜水果、补充B族维生素、多吃益生菌等可以提高女性免疫力。另外还要多增加体力活动、保持良好的生活作息，平时要控制情绪，多补充休息，减少熬夜。

1.女性免疫力差可以多多食用富含多种微量元素，营养素的蔬菜水果，如黄瓜、芹菜、白菜、芦笋、西兰花、藕片、苹果、橘子等，还有一些具有良好抗病菌作用的药膳食物，它们都能够提高机体的免疫力。

2.定期进行适当的运动也是保持体质和强身健体的重要方法，可以选择走路、慢跑、骑自行车等，以及太极拳、气功等拳类锻炼，可以有效提高机体的抗病能力。

3.可以要求自己每天保持充足的睡眠，并保持心态平和，放松心情，避免过度劳累，及时调整饮食作息，以增加抵抗疾病的能力。

4.最近，养生界提出了多种新想法，卷入在“气候疗法”之中，这是一种与环境气象有关的治疗方法，可以通过不同的气象条件来调节身体，提高免疫力。

5.未来，临床医学会针对女性体内免疫属性作出更加深入的研究，以更好的调理药物和特药来作为补充保健措施，有效提高机体的综合免疫力。