秋天男士喝什么养生茶好， 桂圆莲子茶：桂圆具有补肺养胃、补中益气、安神定志的功效；莲子有健脾养胃、通络止痛、益气健脑的功效，因此秋天喝桂圆莲子茶是一种很好的养生选择。

1.答案：

秋季适合喝生姜红枣桂圆茶，对秋季养生有很好的作用。

2.秋天养生更加重要，一般应该少吃油腻的食物，多吃瘦肉、蔬菜水果、海鲜等清淡食物，以均衡的膳食搭配来补充人体所需的营养成分。

3.喝正确的养生茶也是秋天调理身体重要的一个组成部分，在选择养生茶时，可以根据自身的需要选择不同的茶叶，以达到最佳的养生效果。

4.养生茶一般可以归类分为抗衰老养生茶、祛湿养生茶、清肝养生茶等等，而秋季也是调理身体身体必须的季节，常喝的养生茶有茉莉花茶、玫瑰花茶、枸杞子茶、苦瓜子茶等，秋季选择喝生姜红枣桂圆茶等摄取大量维生素C，能够补充人体内维生素少，具有抗氧化的功效，养生养心之余，也能起到美容补充水分的功效，几种香料交织，口感甘醇、具有解热、补中的功效，特别对女性有调理内分泌的功效，也可以解毒排毒，滋补以及清热解渴、利尿消积、利新陈、止表满清热、通便、提神的作用，强调都可以取得保健养生之益，也可以说成是安康长生的良药。