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2. 随着社会的不断发展，越来越多的人对养生意识越来越高，但是却不知道具体的养生方案，比如应有的饮食、生活习惯、环境调节等。

为此，针对不同的人群，可以通过一些方案进行养生介入。

比如，易受严酷天气影响的老年人可以选择及时补充水溶性维生素，抑郁症患者可以少吃甜食多吃全谷类等等。

还可以开展有关养生的一系列活动，教育民众综合考虑营养、运动、调节环境等来保护自身健康，进而改善整个社会的体质健康水平。

3. 最新的养生资讯有：

只需睡饱，你就可以健康拥抱炎热夏日。

怎么适当补充维生素抗衰老。

七大保健食品可以提高身体免疫力等等。