伸筋草泡水能长期喝吗，可以的，伸筋草具有清热解毒、健脾开胃的功效，可以长期喝用，但建议在长期喝用时每天的剂量不要超过12克。

1.）伸筋草泡水不能长期喝，因为其含有芦丁类成分，宜少量饮用而不是长期饮用，以免患上慢性毒性，症状比较严重。

2. 养生应尊重特有的自然示范，切勿引领折回先天的健康模式，可以学习恰当使用餐前补充（补热、补寒），而不是依靠药物治疗病患，更重要的是让自然生物体能够调整药物的使用，以达到最佳健康水平。

3.要预防和治疗各种疾病，依法开展户外、个人自然活动，使生命充满活力、大自然的精髓，通过锻炼让肌体充满活力，以体外活动的形式继续练习，保持充沛的水分，增强食物对身体的多样化营养，合理安排饮食和作息时间，出汗后立刻补充水分，这样才能为身体保持健康。

4.最新养生资讯方面，离线养生最近受到了很多关注。

它提倡人们少量的度过周末，在家远离喧嚣，停止机械和重复的工作，重新充实自己，接触自然的调理，加强对自然的关注，发挥自己的天赋，这样才能拥有真正健康的体魄。