孕妇炖什么汤比较补营养，孕妇热量高的汤最适合补养，比如冬瓜排骨、黑木耳瘦肉、芹菜胡萝卜汤等都可以补养营养。

1、孕妇炖汤比较补营养，推荐炖鸡汤、冬瓜排骨汤、瘦肉莲米火锅、乌骨鸡汤、韭菜肉片汤等。

2、这些汤的原料都有营养价值，鸡汤中含有多种氨基酸和抗氧化物，有利于孕妇的营养补充。

瘦肉莲米火锅中的莲米性寒，可降低血液中的胆固醇，用后质地细嫩，非常补身体。

3、孕妇养生也应当注意水果的摄入，水果是果胶、维生素、糖类、水分等成分的总称，丰富的营养元素有助于身体的健康，建议孕妇多多摄入有益的水果。

4、孕妇还比较容易出现妊娠期口干舌燥等症状，要及时补充水分，可以适当喝一些蔬果汁、酸奶、豆浆、果茶等。

5、一定要注意新陈代谢，可以选择一些有助于排毒的食物，如绿色蔬菜，动物内脏、海鲜等，经常锻炼身体，促进新陈代谢，有助于孕妇的健康。

6、孕妇在准备养生之前，也要咨询医生建议，定期体检，了解自己的营养状况与营养摄入，根据个人情况选择合适的滋补方式。