杜琳副主任医师的联系方式， 杜琳副主任医师的联系方式：浙江医科大学第一附属医院，地址：浙江省杭州市上城区石桥街88号，联系电话：0571-28888611、0571-28877862。

1. 杜琳副主任医师联系方式：

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2. 养生是一种健康的生活方式，以适度的运动、健康饮食和生活习惯以及心理调节来达到预防和治疗疾病以及保持健康的目的。

3. 目前建议，锻炼身体是最基本的养生习惯，长期的适度的锻炼有助于健康，如果有疾病要按照医生的指示进行锻炼，一般而言不要过度锻炼和减肥。

饮食也很重要，少吃油、糖、盐，多吃水果、蔬菜、鱼、蛋等营养食物、优质蛋白质、低脂肪的食物。

还要注意多调节心理情绪、保持充足睡眠、保护视力、积极保护环境以及及早检查等。

4. 越来越多的养生行业可以满足当今消费者的养生需求。

运动行业如安全有节制的晨练、午睡、音乐放松等、美容护理、互联网保健等打造健康养生的立体产品，让消费者能够在方便、安全、舒适的环境中调养身心、保持健康。

未来，还将有更多以技术为依托的产品让消费者体验养生的乐趣。

5. 近期，国内外养生热点资讯：

（1）世界卫生组织宣布，全球疫情有所改善，推荐地区出行安全程度明显提升。

（2）美国宣布将在全国各地大力发展与健康保持相关的娱乐活动。

（3）科学家研发全新养生理疗技术，可快速缓释疲劳、改善血液循环、促进免疫力活性。

（4）保健专家提醒：

近期做好呼吸系统预防性检查和保养很重要。

（5）WHO发布年度健康报告，推出新的全球健康倡议概念——“准确定位，精准度量、有效管理”。