十子补肾丸配方各多少克，人参 5克，当归 3克，熟地 3克，生牡蛎 2.5克，黄芪 2.5克，炙甘草 3克，黄芩 2.5克，半夏 2.5克，白术 2.5克，茯苓 2.5克，陈皮 2.5克。

1. 十子补肾丸配方：

黄耆：

10克; 大枣：

10克; 茯苓：

10克; 阿胶：

10克; 肉苁蓉：

15克; 麦冬：

10克; 生地：

10克; 雪莲：

10克; 淫羊藿：

10克; 桂枝：

3克; 熟地：

10克; 泽泻：

10克; 石决明：

10克; 沉香：

3克; 生石膏：

10克; 粳米：

15克。

2. 关于养生，我们应该努力提高自身营养、体质和抵抗力，减少疾病发病的机率。

正确的养生习惯是不可缺少的因素，应该推广传播，同时提高养生意识。

在习惯知识方面，我们要关注呼吸、改善心理健康、及时休息和控制营养摄入，以维持身体健康状态。

应该加强锻炼，坚持一定的体育锻炼，努力提升本身的抵抗力。

要适当服用药物，如补肾丸，疗效更佳。

3.近来关于有效养生的相关技术，不断发展，比如科学饮食，全新的疗法也渐渐问世，比如冥想疗法，不仅可以安抚情绪，消除压力，也可以促进人体代谢，具有一定的养生效果。

最近空气净化技术也得到了很多的关注，JV的空气净化器组合了生物技术和绿色技术，在空气的洁净度方面有着卓越的表现，从而对身体健康具有很好的保护作用和维护作用，正在赢得越来越多的受欢迎。