十大最佳中药泡水喝，茯苓、黄芪、浮小麦、芡实、玄参、白术、诃子、瓜蒌、黄连、四神草。茯苓、黄芪、浮小麦能补肾养肝添血；芡实、玄参滋降；白术、诃子温肾养心；瓜蒌、黄连排毒除烦；四神草能开窍健脾。

1.十大最佳中药泡水喝有：

茯苓、枸杞、黄芪、人参、当归、甘草、芡实、白术、熟地和半夏。

2.中国传统的养生，注重从养心、养性、养气、养血的方面调养身心，从五脏内火外热，外养内攻，加上一些辨证术语，可以做到有量有质的养生。

其中，中药可以量体裁衣，决定一种药物服用次数，以养生为主。

3.现在，人们更加关注健康，养生也越来越重要，而中药养生，更是被越来越多的人所重视，但很多人在服用中药时仍缺乏较多相关知识，对药物的作用还不够了解，不能很好把握剂量、时间和入药次数，也就达不到最好的治疗效果。

4.为了便于人们养生服用中药，可以通过构建可以聆听智能医生的小程序，以满足个性化服务的需求，为用户提供快速精确的中药服用方案，提升用户养生服用中药的效果。

基于大数据和人工智能，可以建立中药查询系统，汇聚多方中药服用信息，帮助人们了解并选择最合适的药物，让服用中药更合理安全。

5.在养生资讯上，可以根据不同的用户进行针对性的推荐，提供实时的养生相关资讯和评价，还可以建立完善的社群服务，让用户之间进行有效交流等。