孙思邈吃什么药养生，孙思邈对养生的建议是“选择自然草药，简单素食，少喝酒，多锻炼，文墨有节”。

1.孙思邈养生之道，主要是调和药物和食疗，从生活习惯和饮食安排上加以调节。

据说孙思邈常服熟地黄、杏仁、罗布麻、生牡蛎、甘草等药物，并结合健身养性，平衡肝阴肾阳，从内处出发进行调养。

2.养生不仅仅是服药依赖，养生的重点更在于调节生活环境、锻炼身体，培养一定的风度。

今天，人们多数追求健康的生活方式。

比如提倡心理调适，及时多睡眠，戒烟酒，适度的运动等，改善营养膳食，增强抵抗力，尽量减少工作和生活的压力，增强保健意识，树立正确的养生观念。

3.就最新的养生资讯而言，近年来，“中医养生”及“养生有术”的口号常被人们提及，为大家谈养生，可以从古法养生、食疗养生、药疗养生、适宜运动的养生及调养内调五大类涉及，且各有侧重。

但未来养生应该注重从生活习惯和饮食等调节出发，将传统经典的养生方式、中药养生的思想及方法，结合现代医学科技，以最新养生方法，来推动颠覆传统以药为先的老的观念，结合我们自身的身体状况，选择最适合的方法来养生，以更健康的生活方式来改善我们自身的健康状况。