黄煲精汤的搭配，黄煲精汤的搭配：老鸭配花胶、蘑菇、虾仁，海参配山药、菇头、银耳，鱼肚搭配毛豆、苦瓜、圆白菜。

1. 黄煲精汤是常见及丰富的中药汤剂，主要用来临床治疗肝肾等多种症状，因其有助清热解毒，补肾固精等功效，故在中医中也称其为“滋补汤”或“滋阴养志汤”。

其搭配也有多种，因不同之处，搭配料有细微的不同，可以有效祛风散寒，具体如下：

（1）百合（30克）+山药（30克）+黄芩（30克）+茯苓（30克）+紫苏（15克）+厚朴（30克）。

（2）百合（30克）+茯苓（30克）+黄芩（30克）+紫苏（15克）+首乌（30克）+熟地（30克）。

（3）百合（30克）+熟地（30克）+黄芩（15克）+当归（30克）+紫苏（30克）+当归（30克）。

（4）百合（30克）+黄芩（30克）+茯苓（30克）+黄芩（15克）+沙参（15克）+当归（30克）。

以上列举的搭配方案都是根据病症及具体情况，经过医师配制而成的。

在日常生活中，健康养生并不仅靠中药汤药而已，还要合理膳食、正确穿衣、整理问题睡眠、参加有益身心的兴趣活动等，更好的健康未来将会带来更多养生资讯与解决方案，可以利用大数据个性化推荐，依托技术打造定制养生服务，满足个养生共生共融的健康养生目标。