血精不疼不痒正常吗， 正常，血糖正常时不会疼痛或刺痛。血糖正常值一般为3.9-6.1mmol/L，小于3.9mmol/L为低血糖，大于6.1mmol/L则为高血糖。

1、一般来说，血精不疼不痒不一定正常，因为血精是汇集着循环系统中精力的代表，可以把人的精力、活力和年轻活力全部包括在内，所以重视血精是必不可少的。

2、在日常养生中，要注重血精的保健、预防伤害，从睡眠、饮食、锻炼等方面保持身心的健康，保持良好的生活习惯。

3、也要多吃一些补血滋阴的食物，比如牛肝菌，猪肝，花粉，蜂蜜，蛤蜊，芝麻等，以补充人体缺乏的维生素和营养成分，坚持有规律的饮食，保持血精的活力。

4、还可以每周经络推拿法，可以更好地促进人体新陈代谢，补充血精，还可以针灸法，可以调整人体内部的机能平衡，有助于补充血精。

近年来，有学者研究表明，积极的心态、经常出汗、参加一定的体育运动，也可以起到补充血精的作用。