出现血精要排几次才正常，正常情况下，血精一般需要排散2-3次。每次排散必须间隔数小时，一般是4-6小时。血精的排散也受到其他多种因素的影响，比如年龄、体重和病情的不同，血精的排出次数可能出现偏差。

1、出现血精要排几次才正常？答：

出现血精情况，排尿不需要特别控制，需要隔尿一段时间重复排尿两至三次才能痊愈。

2、饮食上应该注意哪些？答：

患有血精的人应该多吃蔬菜水果，保证营养均衡，孕妇要多吃豆类，减少蛋白质摄入，避免血精加剧。

避免急性激素、伊丹，抑制肾上腺素和黄体素的分泌，并多吃富含钙的食物，以免白带增多。

3、运动上应该注意哪些？答：

血精过多的患者可选择轻体力运动，例如瑜伽、慢跑等有利于体内血液循环，缓解血精症状。

不宜长时间坐在电脑前，减少应激状态，多休息，以减轻细胞水肿，达到舒缓血精综合症的目的。

4、关于血精最新养生资讯：

近期，黑龙江省科学家完成了血精症靶向治疗的临床研究。

该项研究发现，在临床治疗中，局部射频波消除血精淤积，恢复人体尿路正常功能，在治疗过程中更加温和，可以有效减少患者的治疗负担，提高治疗效果。