肾阴阳两虚药酒最好配方，桂枝附子茯苓酒：桂枝9克、附子30克、茯苓15克，酒量适量，煎服。可温补肾阴阳，平衡阴阳，止泻活血，健脾止泻。

1、作为肾阴阳两虚的老年人饮酒时，一定要注意以少量多餐为宜，小酌就可以，杜绝酗酒。

建议使用中老年人饮酒的最佳配方，如：

2克桂枝末，6克川芎，2克决明子，6克当归，3克芒硝，6克麝香，10克肉桂，少许苍耳，适量茯苓。

2、多进行合理的体育锻炼，比如气功、太极拳、跳舞等。

多加饮水，常食红枣、山楂、莲子、枸杞子、芝麻等滋阴补肾的食物。

坚持使用一些调养肾阴阳的养生中药，如枸杞、当归、黄芪、龙眼肉等。

3、老年人一定要保持心情舒泰，加强和家人朋友交流，有参加满足自身兴趣喜好的活动等，忘却烦恼，避免精神紧张和心理压力。

4、在每日饮食和饮酒中，以有机食物为主，禽蛋、全谷物、新鲜蔬果、奶制品以及豆制品应是老年人的主食，花生米等含脂多的食物加少量饮食，对老年人是最有利的。

5、在未来，我们可以加大投入调查老年人肾阴阳两虚的药酒最佳配方以及养生的资讯研究，以更好地预防肾阴阳两虚。

最新的研究表明，把酒、药、膳食，协同作用，可以更好地调节肾气，以增强心肺功能，预防肾脏老化，减轻老年人对慢性病的抵抗力。