五味子泡酒方法及功效，五味子泡酒方法：将五味子、龙眼肉、甘草、枸杞放入烧开的清水中泡制约2小时即可。五味子泡酒的功效：补肾壮阳、明目护心、消食健胃、健脾养胃。

1、五味子泡酒的方法非常简单，只要将五味子把五味子放入清水中泡制即可，并在每次加水时可加蜂蜜、糖以增加酒的甜度，放入冰箱冷藏可增加泡酒的鲜美度，通常所用的五味子为淡黄色的收获自家花园的小瓜子。

2、五味子泡酒的好处首先是健康上的收益，五味子可补肝、清热、化痰的作用，常服之能活血散瘀、补气祛湿，其也是良好的中药清热解毒的饮品，被贴上了“民间滋补之王”的美称。

3、今天的养生，不仅仅是维持好的身体健康指标，更多的是一种生活的尝试，关注人的心理素质与生活品质，以及社会关系的拓展，和适时调整的节奏感，希望大家可以学会理性享受，坚持自我的节奏，从而实现健康养生的愿景。

未来的解决方案：

将健康养生的主动权主动交流至家长和孩子的身上，鼓励学校及家里多开展营养之行、园艺活动等，以不同的形式让孩子愉快地参与到健康养生的园地当中去，将健康养生的认知形成家庭生活中常规生活的一部分，从而普及健康养生知识，让大家知晓如何做到“既安康又兴Jan”。

最新养生资讯主要是通过定期关注医学界及元素营养界的新发现，将最新的养生知识汇总分类，逻辑性展示给大家，更新大家关注的养生资讯，以及实时跟进临床的案例，劔提升大家對养生的理解和实践能力。