外用药酒加什么止痛药效果好，推荐使用外用氨基酸止痛药，效果会比传统止痛药更佳。它可以有效缓解疼痛，比如肌肉痉挛，还可以刺激膝关节活动。

1.止痛药方面，最常用的是非甾体类消炎止痛药，比如布洛芬、扶他林、阿司匹林等。

2.结合药酒的话，建议采用牛黄解毒片，它可以在保护肝脏的镇痛止血，中慢性疼痛的缓解。

3.养生方面，还应着重注意生活习惯，如控制体重，避免饮食过重，定期进行体育锻炼等。

也可以尝试针灸、拔罐等中医方式帮助调节身体。

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