坚而不举吃什么药调理，应选择补中益气和健脾益血的药物，如当归、黄芪、白术、穿心莲、黄连等。

1.目前调理坚而不举最常用的方法是，协调脑部、腰部及下肢肌肉及肌腱的力量，练习放松肌肉组织调整脊柱，定期锻炼让身体变得更加灵活，有助于坚而不举的改善。

2.还可以通过中药或者各种草药来理疗，选择合适有助于改善体质的药物，调整坚而不举问题。

常用的中药汤剂有归脾汤、复方四物汤、桑枝汤等。

常见的草药有乌梢蛇、陈皮薄荷、竹叶尾等。

3.对于调理坚而不举，正确安全的运动也极其重要，可以选择健身、游泳、太极拳等运动，可以练习一些按摩、拧拿等技巧，此外还有瑜伽、拉伸、轻力锻炼等方式。

4.未来，调理坚而不举需要更多的专业技能，结合最新养生资讯积极倡导大家正确的生活习惯，让调理坚而不举更健康安全有效。

包括如何通过正确的运动调整体质，合理安排工作和休息，了解药物对人体的影响，坚持正确吃点以及切忌夸大，等等。