金樱子和什么药材泡酒最好，金樱子泡酒最好使用云丹、当归、生地黄，具有缓解疲劳、降血压、滋阴补肾等功效。搭配金樱子泡酒，加强酒的功效，令人喝酒少了副作用，更容易畅快受服。

1、金樱子和枸杞泡酒最好。

2、养生，以药食两用为主，可以通过习惯养成，调节饮食，控制睡眠，科学运动，形成良好的生活习惯，从中改善自身素质，来提高自身健康水平。

同时注意间断合理摄入营养，有规律户外活动，使身体充足精力，养成健康的饮食习惯，能够起到良好的保健效果。

3、在未来，随着科技的发展，重量级的“智能养生”应用将涌现，智能健康小秘书结合智能技术，更有深度的家庭健康调理、精准的营养调理等新服务，来满足健康尊享的新潮需求，能够真正实现在健康场景中，对每个用户进行多元周到的服务，帮助他们更好地关爱自己的身体健康。

4、最新养生资讯方面，官方医疗机构发布最新指南《全球健康营养指南》指出，在营养方面，应在日常饮食中摄入谷物、蔬菜、水果、豆类、坚果以及鱼虾等动物性食品，以减少摄入新鲜牛奶、蛋类等动物性食品的摄入量。

要注意控制摄入的总量，维持理想体重，减少烹饪油和成品食品的摄入量。