枸杞红枣泡酒的功效与作用，枸杞红枣泡酒可补气血，具有益精增肥、活血化瘀、安神宁胃、强身健体的功效。它可以滋补气血，改善缺血、月经不调、贫血、气血两亏，增强免疫力以及抗衰老的作用。可以帮助人体消化系统，改善消化疾病，抗氧化，延缓衰老过程，改善心血管疾病的患者，提高睡眠质量，改善胃肠道功能。

1.枸杞红枣泡酒的功效与作用：

枸杞：

枸杞具有良好的补血作用，可以帮助调节血压、血液比例，增强抗疲劳能力，增进记忆力及妇女月经期间的经血量重; 红枣：

红枣具有健脾止泻，滋阴养血的功效，可以补血、调经、补肾、润燥。

可以有效的预防冠心病、高血压，调节内分泌，减少疲劳，提高身体免疫力; 酒：

泡酒本身具有一定的护肝功效，可以加速人体的代谢，吸收营养，抗病毒等功效。

2.养生是人们日常生活中日益重视的一种生活方式。

在尊重自然之余，追求自然而健康地活着，求真务实地发展生活形态，好好运用养生养颜的小知识，正确理解养生的原则，有效的把握养生的三定律，更有效的进行养生锻炼。

在冬天这个关乎着生命健康的季节里，结合枸杞红枣泡酒养生之行，必定能提高身体免病能力，增强自身免疫力，促进机体健康，有效预防多种疾病。

3.在今天网络时代，对养生需求的认知相比以往变的更加的迅速，而养生信息的传播也变得十分便捷。

譬如官方健康站点的经常发布以及各个媒体宣传等。

同时也可以及时的收集未来养生资讯，从而更新换代养生理念，促进养生市场顺利的发展。

此外养生方案也可以在保证实用性的前提下更具有创意性，更加切实关注养生手段，使冬季的安康更有保障。

4.建议大家在冬季可以多饮一些热水，提高免疫力。

每天换新衣服，减少针对过低温带来的热量损失;把吃熟食作为优先考虑，同时可以加入适量的枸杞红枣泡酒来保证身体得到营养补充，补血抗疲劳的效果，以达到让身体得到更多的保护，有效预防多种疾病和避免感冒等。