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3.除了系统养生，正确的饮食原则也是提高机体免疫力的重要方法，要多吃新鲜蔬菜水果，少吃油腻、糖分含量高的食物，另外还可以多运动，每日都要让身体接受一定量的锻炼，可以改善血液循环，让身体增添力量，更新的有用的养生资讯将定期发布在我们的网站上，敬请期待。