民间不传的90个秘方，90个民间秘方是由朐山乡村医生编纂收集的中草药秘方收藏本，这些中草药秘方可为治疗妇科病、神经衰弱、食积等常见病症提供相关治疗方案。

1.养生这件事，最重要的是要心无旁骛，重视好自己的休息、休养氛围，以及调节好情绪。

2.民间传统秘方也能大大改善健康状况，有关秘方90个，主要有针灸疗法、药膳、温暖穴位、饮食保健、消毒祛痂和理疗复原等。

3.中医药重视调养身体，多吃温补、多补虚益脾，比如半夏、豆腐花、银耳、皂角、党参、灵芝等，可强健身体和抗病免疫能力，锻炼身体有实践瑜伽、普拉提、气功等。

4.还有最近非常热门的全息热疗法，此疗法可以深入腰背肌肉、调节精神和体能，以获得放松的身心及改善健康。

5.最新养生资讯来自中央电视台《中国健康报道》，主要有最新的健康饮食、体育锻炼和中医养生的专题内容，结合当下的情况进行介绍，并且长期更新跟踪健康信息，是一个很好的参考素材。