药膳的分类，药膳的分类主要有滋補类、清热解毒类、活血化瘀类三大类。滋補类主要指均衡补气有益，有调和血脉、滋补脾胃的功效；清热解毒类主要指除湿清热解毒，有清热解毒、除烦清快的功效；活血化瘀类指化瘀活血、通畅经络有利于血液循环的功效。

1.药膳的分类有很多，常见的有补健膳、清燥膳、温热膳、安神膳、润肺膳、补血膳、祛痰膳、补气膳等。

2.养生是个及时行乐的过程，需要合理的饮食习惯以及心理状态，才能达到自己的养生目标。

目前，改善饮食是最重要的，可以依据自己的身体情况，选择不同种类的药膳。

3.推荐最新养生资讯：

最新研究表明，天然的颗粒状药膳比颗粒状膳食的吸收率更高，可以有效的改善营养不良的情况，令身体得到更好的调养。

4.未来可以做出更多的探索，帮助用户针对自身状况选择合适的药膳，可以开发定制化的药膳服务，提供个性化的、方便营养又实惠节约的服务，提升用户的养生体验。