阴虚喝什么汤调理，阴虚：莲子百合羹，炖香菇鸡，银耳百合紫薯糊，茯苓百合汤，芡实百合猪血汤，甘草冰糖粥，芦荟玉竹羹等。

1. 阴虚的人喝什么汤调理比较好？答：

针对阴虚的人，最常见的汤剂将是鸡汤加入上清汤、当归汤，以及阴虚补经的药材汤剂。

2. 开启养生之旅的最佳策略是什么？答：

选择不会过分刺激身体的饮食、定期进行体育锻炼，并补血养阴，对养生效果最佳。

3. 高效的养生法则是什么？答：

养生法则首先就是要健康饮食，此外保持良好的心态，其次要定期进行体育锻炼，以及针对病症配合用药疗法。

养生还有调节作息时间及睡眠质量，多陪伴朋友，以及保持低热量、低糖的饮食原则等，如此即可保持身体健康平衡状态。

4. 近期的养生趋势有哪些？答：

近期养生受到大众的热捧，以提倡生活规律、良好的作息时间、重视饮食卫生及营养搭配等受到追捧，健康养生也关注于“抗癌健康养生”、“青春美容养生”、“物质重要性及营养养生”、“养生保养关系外部环境”、“应用不良情绪及心理调养”等。