阴虚阳虚症状，阴虚阳虚症状：头晕乏力、腰酸背痛、肩酸痛、腹胀不适、多梦醒来疲倦、倦怠抑郁、食欲不振。

1. 阴虚阳虚症状：

多见的表现有健忘、气阴两虚、失眠健忘、记忆力下降、乏力、情绪低落、心悸、头晕多汗、食欲差、肩酸、抑郁等。

2. 养生需求看法：

养生是一件需要长期坚持的事，不能一蹴而就，要全面综合地来考虑，科学合理地制定措施，以改善身体健康。

3. 未来解决方案：

可以多吃补气补血的食物，如猪肾、黑木耳等，定期参加一些有节奏的有氧运动如快步走、慢跑、游泳等等，注意规律作息，饮食安排要清淡有营养，补偿营养不足。

4. 最新养生资讯：

据最新报道，科学家发现精神养生可以预防心脑血管疾病，生活中可以多练习瑜伽、心理治疗、冥想等方式来保持心理平衡，有助于身心健康。