常喝的汤有哪些，常喝的汤有鸡汤、牛肉汤、海带汤、西红柿汤、酸辣汤等。还有当季的季节性汤，让人口爽口清的汤，比如冬瓜汤、灌汤包等。

1）常喝的汤包括：

番茄汤、西红柿汤、鸡汤、黑豆汤、小米粥汤、芹菜鱼片汤、海带排骨汤等。

2）养生不仅仅需要喝汤，保持良好的生活习惯，也是十分重要的。

比如饮食要有节制，每天必须要吃新鲜，有营养的食物，每天规律作息，多锻炼身体，有助于让我们保持身体健康。

出汗有助于排毒，还有空气污染问题时有发生，可以戴口罩减少对外界有害物质的摄入，以及多参与一些心理养生活动，如冥想行等，都是有助于健康养生的。

3）最新养生信息以及解决方案：

随着追求健康有“健康饮食”、“心理减压”等出现，使人们逐渐有更多的健康养生知识，并更加注意自身的健康。

近期发布的一项研究显示，长期定期锻炼，不但有利于改善人们的动脉血管健康、减少患高血压、冠心病等心血管疾病的风险，其运动量和强度越高，这种收益也就越大。

英国伦敦大学实验室最新发现，抗衰老的养生方法—— rice milk （米奶）法将有助于延缓衰老，减缓脑功能衰退的进程，强调食物之间的先后逻辑，大大提升养生的效果。