经常喝排骨汤好吗，答案：偶尔喝排骨汤是可以的，但是不要经常喝，多吃一些高营养的食物。你也要注意食材的新鲜度，选择健康的调料，避免摄入过多的脂肪和盐等物质。

答：

1.一般情况下，多喝排骨汤进食，会造成全身脂肪摄入量增加，从而增加肥胖、动脉粥样硬化等慢性病的风险，不但达不到养生的效果，还可能会引发一些健康问题，因此不建议经常喝排骨汤。

2.若要做到健康养生，应该调整饮食结构，把主食比例提高，减少肉类、鸡蛋、乳制品等高蛋白质食物的摄入，多吃蔬菜水果，把碳水化合物比例提高，多补充膳食纤维，坚持适当的运动，其注重于身体的整体的调节与平衡，而不是特殊的部位，而是整体调节、整体平衡，才能达到身心健康的目的。

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