远志和益智仁可以常喝吗，可以，远志和益智仁可以常喝。对于婴幼儿来说，可以按医嘱定期服用远志和益智仁，以支持更好的成长发育、增强免疫力和智力发展。

1、试图长期喝远志和益智仁有一定风险，因为它们含有大量的苯二酸和苯二酚，这些物质有一定的毒性，如果给大家的健康带来伤害，则不建议反复服用。

2、在养生时，上好药，不可贪图便宜，也不可以虚报大量服用，而且必须遵循“用药分类才是正确”的原则，以免对身体产生副作用。

3、正确的养生方法：

对于养生，必须从以下几个方面着手，包括：

合理的饮食搭配，合理的体育养生，适当的劳逸结合，及时进行科学有效的中药护理等等。

4、未来养生资讯：

2019年，国家药典委员会新出台《中国药典》以及《中国药典（抗菌素）》，根据新技术不断更新，把人体健康和药物安全的关系进行更好的衔接，为更好的保障人们的身心健康而努力。