古人千年养生秘诀，古人养生秘诀主要是“积极运动、保持情绪平衡、均衡饮食、勤洗澡、适当休息。”

1. 古人千年养生秘诀：

养生的目的是健康长寿，要想健康长寿，古人千年以来就普遍认为要坚持养生调养，平衡“精神、饮食、运动”三者。

2. 用户需求：

当下社会紧张，工作压力大，健康医疗资源有限，养生面临挑战。

有的人重视健康，却无法把握养生方式。

忙碌的现代人又低估压力对养生的影响，用户需要更多的关注这方面的信息。

3. 养生资讯：

从古代武士的养生方式、养生饮食禁忌到当下职场人士如何养生、保持绿色饮食，神奇的中国养生秘诀，风水术语等。

从运动养生的实践、保健方式到传统人文立体养生观等。

4. 未来方案：

政府和互联网可以建立养生资源库，介绍养生方案及满足用户需求和分门别类的养生信息，对语言不通的人，可以设立系统聊天机器人，消除文化壁垒，更好地提供养生咨询服务，减少费用支出。