女人身体虚煲什么汤补，武火瘦肉汤，是女人补虚固本的最佳选择。武火瘦肉汤不仅可以补肾养血，还有溶解腹内脂肪、强健脾胃等功效，是调理女性虚弱的最好方式。

1、女士身体虚火，适当补充营养和养生最佳方式就是食补，可以多选用滋补美容类的健康汤品，如黑米瘦肉汤、紫米鸡汤等，可以增强营养，补充身体气血。

2、素食也是女性虚弱滋补的佳品，可以吃一些淮山、黑木耳、芹菜等无荤的滋补汤，也可以搭配食荤汤，如鱼肉汤和蛋白汤。

3、上班族、容易疲劳的女性，可以多喝补肾壮阳功效的汤品，常用补品有当归阿胶汤、莲子白芍汤、铁皮石斛汤、黄芪甘草汤、灵芝孢子汤等。

4、坚持每天喝汤，尤其要对自身虚劳有所症状的女性食用，配以其他调理身体的日常方法，如每周快步走至少10000步，多吃温热滋补类食品以及早晚洗温泉澡，能够使身体气血充盈，改善虚弱现象。

5、虚弱的女性除了要养成喝汤的习惯，也要控制饮食，减少发酵性食物、辛辣刺激性食物，尽量避免抽烟喝酒，加强睡眠，定期适当的参加体育锻炼，合理的调理生活习惯，让身体得以休养生息。