巴戟天和什么一起煲汤，巴戟天通常与鸡蛋一起煲汤。巴戟天是一种有用的草药，具有温开肠、滋阴补阳、补精补气、滋阴生津等功效，可以用来煲各种汤水，起到养生调理、补充元气和提升免疫力的作用。

1、巴戟天煲汤的主要原料是鸡、鸭、鹅肉汤，配料有鹌鹑蛋、青木耳、百合、杏仁、当归、黑木耳、荷叶、茯苓等。

2、养生观点：

巴戟天煲汤有潜热收敛、补气滋阴、开胃健脾的功效。

食补阴盛之体，以当归杏仁、百合、黑木耳等滋补阴阳内涵的原料，滋养神经元，助于提起活力。

还可抗辛辣毒素、粘液稠饱和补气血，滋润皮肤、调心安神。

3、未来解决方案：

传统养生食品基本原料不能再加工，健康食品料理，要能在方便快捷的前提下，结合健康养生理念，还原食物原有的滋养能量，减少了不必要的添加剂和食用油，使食品料理变得更加营养更丰富，更适合人体健康的需要。

4、最新养生资讯：

近期，中国营养学会首次组织发布了中国营养指南，提出了“以餐五分、运动五分、心理两分”的营养模式。

其中，建议大众每天摄入的植物性食物应占比达到大米、零食、牛奶等一日膳食的40%，增强植物膳食中非脂肪性植物性食物的摄入，它的主要特征是食物中的总热量来源于碳水化合物，而脂肪和蛋白质含量较低。