尿多煲什么汤喝好，芦笋瘦肉汤：放入芦笋、瘦肉、枸杞子、黑木耳、姜片等材料，再加少量盐、糖，加入一杯水，煮沸后烧开半小时，口感清爽。

1.尿多煲汤：

珍珠茅根汤、黄连汤、黑芝麻粥汤、桂圆荔枝汤、玄参莲子汤都是不错的汤选择。

2.饮食调养养生，起初的三天时间，可以以清淡有机的方式来养胃，多喝水，吃小米粥，红薯粥，稀饭，葱油饼，苹果，梨，胡萝卜，洋葱等，多饮些开水，胡萝卜汤和黑芝麻粥等汤粥也是不错的选择。

3.养生要坚持，不饿，不宿，多活动，保持健康的睡眠，有规律吃饭，并且要以植物性食物为主，多食用新鲜蔬果，还要注意进补，比如芝麻油、百合、莲子、核桃、黑芝麻等。

4.加大运动量，比如室外慢跑，游泳，太极拳，太极拳拉筋，台球等，它们有助于改善体内的气血循环，提高新陈代谢能力，从而促进机体的养生修复功能。

5.常多吃养生食物，比如芹菜、芦笋、鸡蛋、百合、藕、紫薯，可以增加体内卫生，滋润肤色，美容养颜，并能清肝排毒，减少尿液分泌的情况。